Introducción
La Autoestima es el centro de nuestras vidas, se refiere al grado de confianza que la persona siente en sí misma, el bienestar que somos capaces de experimentar, el éxito, la satisfacción con nuestras relaciones, las metas que somos capaces de alcanzar y otros aspectos de nuestra vida personal.
Objetivos
Para las personas interesadas en mejorar su autoestima y con ello su calidad de vida, ofrecemos este taller donde podrán:
- Conocer los mecanismos básicos de la Autoestima
- Potenciar su capacidad para elevar la Autoestima
- Aprender como emplearla para generar bienestar en su vida
- Fomentar el aprecio a uno mismo y aprender a cuidarse con respeto
- Reflexionar sobre las propias metas y como lograrlas.
- Ver la vida de forma positiva
- Conocer técnicas para aumentar la Autoestima
Contenidos
- Qué es la autoestima y su importancia: Aceptarse, todo un reto
- Como pensar de forma positiva sobre uno mismo
- Factores que potencian o disminuyen la Autoestima
- Claves para mejorar la Autoestima
- Tu puedes construir tu propia Autoestima
Perfil de los participantes
Taller dirigido tanto a grupos específicos: adolescentes, profesionales… como a población en general.
Teléfono: 654 137 498
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