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El estrés y el sistema inmune.

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Frecuentemente asociamos el estrés a personas con trabajos que demandan mucho o que ponen en riesgo su vida. Sin embargo, todos podemos sentir estrés. Hay situaciones que son potencialmente generadoras de estrés y esto afecta entre otras cosas al sistema inmune....
Diario del confinamiento. Ana Frank y las fresas.

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De adolescente escribí un diario, como tantas otras personas, y fue algo gratificante y que llenó muchos de mis días de entonces. Como gran lectora que fui y sigo siendo, no pude evitar leer el diario más famoso de todos los tiempos, el de Ana Frank. La lectura de...
Taller de control del estrés

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Introducción Las situaciones del día a día y las dificultades de la vida en ocasiones nos generan Estrés, durante un tiempo somos capaces de manejarlo pero llega un momento que nos supera, es el momento para aprender a regularlo y así mejorar nuestra calidad de vida y...
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